La Photographie Consciente unit la pratique de la méditation avec l'art photographique, vous invitant à ralentir et à vraiment regarder ce qui vous entoure. Il ne s'agit pas de capturer l'image parfaite, mais de cultiver un état de présence et d'ouverture aux stimuli du monde.
À travers des exercices de respiration et de visualisation, vous apprendrez à photographier non seulement avec vos yeux, mais aussi avec votre cœur. Vous découvrirez comment l'appareil photo peut devenir un outil de méditation, vous aidant à remarquer des détails cachés, des lumières fugaces et des moments précieux de la vie quotidienne.
Chaque session comprend des pratiques de méditation en marchant, des exercices de composition intuitive et des moments de partage d'expériences photographiques dans un environnement sûr et sans jugement.
€15
€80 / 6 sessions
€35 / demi-journée
Prix valables pour les membres de l'association (cotisation annuelle €20)
Pour les non-membres, le prix de la session unique est de €18
Première session d'essai gratuite pour tous les nouveaux inscrits !
Réservation obligatoire
Non ! Aucune expérience photographique n'est nécessaire. L'accent est mis sur la conscience et l'observation, pas sur la technique. Les photographes expérimentés comme les débutants trouvent de la valeur dans cette pratique.
Tout appareil qui prend des photos convient : reflex, compact, smartphone. L'important est que vous soyez à l'aise pour l'utiliser. Il n'existe pas de meilleur appareil pour la photographie consciente.
Selon la saison, nous nous déplaçons dans des parcs, des jardins, le centre historique ou des espaces naturels proches. Chaque lieu offre des opportunités uniques pour pratiquer l'attention consciente.
Nous commençons par une brève méditation, suivie d'exercices d'observation consciente. Ensuite, nous explorons un espace avec l'appareil photo, et concluons par un partage facultatif des expériences.
C'est une pratique séculière basée sur les principes de la pleine conscience et de l'observation consciente. Elle ne nécessite pas d'adhésion religieuse particulière, mais respecte et intègre diverses traditions contemplatives.
Elle développe une plus grande présence mentale, réduit le stress, améliore la capacité d'observation, stimule la créativité et aide à trouver de la beauté dans les aspects quotidiens de la vie.
Réservez votre première session et commencez à photographier en pleine conscience.
